Met een gewicht van 103 kg, een gemiddelde bloeddruk van 145/100 en kreunende en steunende gewrichten vanaf de heup naar beneden, probeert mijn lichaam mij volgens mij iets te vertellen: Hé, troela. Doe eens wat aan je gewicht.
Je zou denken dat met mijn gezondheidsklachten van de laatste tijd ik genoeg motivatie zou hebben om af te vallen. Maar eerlijk gezegd, die motivatie is er totaal niet. Ik weet rationeel dat ik die extra kilo’s kwijt moet, wil ik gezond blijven leven. Maar met al die diëten waarbij ik 10, max 15 kilo afviel om ze er daarna weer bij te krijgen, is het heel moeilijk om te geloven dat het deze keer wel gaat lukken.
Ik weet in principe wat ik moet doen om die kilo’s kwijt te raken, geen koolhydraten, veel vlees en vis, groenten en natuurlijk bewegen. Maar het is niet leuk om zelf te moeten lijnen als je een partner hebt die juist goed moet eten vanwege zijn werk. Wat hij aan voeding nodig heeft, mag ik juist niet hebben. En 2 verschillende maaltijden maken is ook niet iets waar ik op zit te wachten.
Begrijp mij niet verkeerd. Ik sta nu geen smoezen te verzamelen om niet te hoeven afvallen. Ik moet 25 kilo kwijt zien te raken anders heb ik in de toekomst een probleem. Ik zit alleen even in een dipje om er straks weer met goede moed tegen aan te kunnen gaan
Leave a Reply